jak się

a i jeszcze jedna sprawa brac cos na zakonczenie?? kumpel powiedzial mi ze jak to wezme zebym jeszcze wziol 100 metki tak po 3 tabl. dziennie a potem brac cos jeszcze ??????????????????? Trzymajcie się

zrob sobie oliwe z ziolami. wedlug wlasnego pomyslu albo mozesz poszukac jakis przepisow na necie. a pozatym oliwe dodawaj do salatek czy kaszy/ryzu. nie poczujesz smaku jakis przepis: Składniki: - 4 ząbki czosnku, - kilka (4-6) dorodnych gałązek tymianku, - ½ szalotki, - ¼ litra oliwy extra virgine. Jak przyrządzić? 1) Czosnek [...]

Olo ja się na tym nie znam, jak dla mnie moga być to nawet formy w basenie Z karate mam tyle wspólnego że kiedyś Karate Kid oglądnąłem był na SFD temat o tym i tam napisali co było wymagane itd http://www.sfd.pl/All_Style_Karate-t67993.html http://www.sfd.pl/all_style_karate-t176990.html

Razor7 jeżeli interesuje Cie wyciąg to moge wykonać jak chcesz , właśnie jestem w trakcie wykonywania wyciągu do mnie górny z dolnym z regulowanym zaparciem na kolana oraz większym siedziskiem jestem ze ŚLASKA

1 posiłek Płatki owsiane 100 g rodzynki i 250ml mleka 2 posiłek 4-5 kanapek do szkoły xD , i tutaj staram sie jak najwiecej warzyw 3 posiłek Przed siłownią piers z kurczaka 100 g + ryż 4 posiłek Po siłowni 5 jajek na twardo 5 posiłek 3-4 banany 6 Serek wiejski 200g z dzemem + chleb wielo ziarnisty. A i chciałbym dodać ,że od kiedy [...]

Kwestia tego jak bardzo bedziesz zajechany po łączonej :-P U mnie to wygląda tak, że przy łączonej się tak nakręcam że mógłbym robić serię po serii %-)

no chlopie e2 w kosmosie, prolka wywalona i Ty sie dziwisz, ze libido brak. idz do dzialu doping, zaloz swoj temat z uzupelniona ankieta dzialu i tam Ci powiem co i jak z tym zrobic.

A wiec tak: Staz:4 lata w tym 3,5 roku 2 razy tygodniwo trening obwodowy bo w tenisa ziemnego gralem.Pol roku masy i od maja chce jak najlepiej sie wyrzezbic Wiek:19 lat skonczone rocznikowo 20 Waga:93 kg Wzrost:183 Przebyte cykle:0 jedynie suplementacja

[...] się plastiki mieściły na sztangach i hantlach to dokupisz żeliwne :) A więc radzę Ci kupić porządną ławkę, a do tego wyciąg (120-200 zł), drążek (70-100 zł) , poręcze (60-150 zł) i do tego gryfy, hantle i ciężary. Przedziały cenowe to sumy podane mniej więcej, oczywiście znajdziesz coś drożej lub taniej( ale wtedy wątpliwa jakość). Powodzenia

Podpisuję sie pod tym co koledzy wyżej piszą . Stosowałem trzy krotnie Creatine Micronized 200 mesh + Taurine i za każdym razem podziałało jak powinno i przy tym wychodzi ekonomicznie .

Jak to masz ujęte w pakiecie to Ci się należy . Za to płacisz .

Taka scisla to nie ale staram sie trzymac.Mam prace trzy zmianowa wiec wiesz jak to jest.

To zxależy jak obecnie wyglądasz. Wklej fotke to będzie wiadomo co dla ciebie. Jednak ja przy 80kg i twoim wzroście wyglądałem tłusto... więc wydaje mi się, że na redukcje... ale fotka wszystko wyjaśni. Zmieniony przez - Zazulec w dniu 2008-09-03 19:46:03

[...] duzy" przeciez pisze gość ze chodzi mu o siłe:]? bierz cos co ma duzo b12, niektórzy hardcorowcy sie nawet kłuja b12 ponoc:/ w kazdym razie niektóre staki maja duzo b12 jak np no explode firmy bsn (2000% dziennego zapotrzebowania w porcji) oczywiscie najwazniejszy jest trening tj napisali koledzy wyzej moze spróbuj jakos zaskoczyc miesiwo? [...]

umiesz czytać ze zrozumieniem?? chodziło mi o to, że gdybyś wiedział jak robić suche mięcho na omie+mecie to byś raczej nie prosił tu nikogo o rady,dokładnie forum służy do poszerzania horyzontów, ale Tobie chyba nie chciało się tutaj poszperać, bo jakbyś poczytał choć trochę o mecie i omce wiedziałbyś, że są to środki typowo masowe...... sam [...]

Teraz na poważnie.. mięśnie nie rosną jak w gta, na efekty trzeba długo pracowac.. czy mięśnie się powiększą i w jakim czasie to zależy od treningu i diety..

dokladnie hors to zaj... stak przedtreningowy... a storm czy green po... zupelnie co innego nie wydaje mi sie zeby bylo cos lepszego od horsa... zwieksz sobie np dawki jak juz Cie nie klepie... mozesz sprobowac rowniez x panda czerwonego albo no x plode

[...] tzw pompy dzieli sie na rozne kategorie, w mojej opinii Horse ze wzgledu na slad nazwal bym pompa, ale nie jest to ani no-explode ani storm cos pomiedzy, ale blizsze mimo wszystko pompie, choc sposob uzywania sugerowany przez producenta moze zmylic. Coby jednak nie mowiz, kazdy kto stosowal wie jak na niego dziala i gdzie to sobie klasyfikuje

Pamiętam jak 2 lata Temu walłem shock + storm,, rozniosło niesamowicie, 6 kg masy złapałem ;D A HP jes stackiem uniwersalnym a nie przedtreningowym. Sory za odświeżenie ;d za****łem się w akcji :D Zmieniony przez - oMASAo w dniu 2009-12-27 11:25:23

Spuszczasz się tą firmą od kiedy powstała. Nie potrafisz odróżnić testa od trenu,to po co ci takie wynalazki?? Kup jelfe/balkan/unigen.Poznasz jak działają pewne środki i sam będziesz wiedział co dobre a co shiit. Na internecie nie oczekuj obiektywnej opinii o tej firmie.